(잽바운드) 없는주 140-107.6 근력 8주차
*** Since 2009 운동일수방 - 26/6/09/화요일 ***
마운자로 단약 이후 유지용 파운다요 용량
구름 ) 마운자로 다이어트 (5.25 시작)
한약 다이어트(140일지남) 140일째 -58LB !
[갱년기 다이어트 도전기] 35~40lbs 감량 목표! (hot flush 극복)
*** Since 2009 운동일수방 - 26/6/08/월요일 ***
⭐️Consistency~ ⛱️Week of 6/8/26 + 6개월 체크인 ✅
⭐️Consistency~ 6/7/26 일요일
*** Since 2009 운동일수방 - 26/6/06&07/주말 ***
